為切實做好疫情防控后心理健康工作，進(jìn)一步幫助緩解壓力，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。6月17日，我校大學(xué)生心理健康教育中心組織所有在校生線上觀看“疫情后時代心理問題及對策”的心理應(yīng)對戰(zhàn)略專題講座。
本次專題講座由三明市臺江醫(yī)院黨支部書記張海濤主講，我校所有在校生于線上收看。
張海濤書記圍繞“疫情后時代心理問題及對策”為中心展開講解，從“病毒蔓延引發(fā)各種負(fù)面情緒”、“疫情對生活造成實際影響和疫情使人際關(guān)系和互動模式發(fā)生改變”、“災(zāi)難后特殊人群的心理援助需求”等幾個方面提出了疫情之后人們所面對的壓力與心理問題。他講到，面對這些問題，要找出有效心理應(yīng)對方法，保持健康、良好的生活狀態(tài)。同時，他引導(dǎo)大家通過接納生活轉(zhuǎn)變，負(fù)性情緒正?；?、學(xué)會放松，給自己減壓、理性對待以及尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)等多種方式有效應(yīng)對心理問題。
同學(xué)們紛紛表示通過此次“后疫情”階段的心理應(yīng)對戰(zhàn)略專題講座學(xué)習(xí)，不僅讓同學(xué)們懂得了有效應(yīng)對“后疫情”的心理戰(zhàn)略，還進(jìn)一步強化了他們的心理素質(zhì)。（馬克思主義學(xué)院 鄧士婷）
