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瑜伽課程班繼續(xù)開(kāi)課啦！

瑜伽課程班繼續(xù)開(kāi)課啦！

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瑜伽作為一項(xiàng)新興的體育健身方式慢慢的融入人們的生活，以其強(qiáng)健體魄、愉悅身心之功能備受人們青睞。瑜伽不僅有很好的健身作用，還可以起到減輕壓力、消除緊張、平和內(nèi)心、穩(wěn)定情緒等神奇的效果。

現(xiàn)為豐富我院女性教職工的業(yè)余健身活動(dòng)，本著提高其身體素質(zhì)，提高身心健康的原則，我院準(zhǔn)備繼續(xù)開(kāi)展瑜伽課程班，以期獲得改善女性教職工身體素質(zhì)、緩解工作壓力、提高工作效率等效果。

練習(xí)時(shí)間：每周二、四下午16:30—18:00

（2017年2月28日開(kāi)始）

練習(xí)地點(diǎn)：藝術(shù)樓301

聯(lián)系人：趙瑩老師18359051282

注：瑜伽墊及其他用品自備！